Наталья Метелькова

Пластика, грация, красота, стройность, физическое развитие, гармония, красивое стройное тело всё это привлекало меня с самого детства. С 6-лет моя жизнь тесно связана со спортом и движением. Сначала я активно занималась сама - художественная гимнастика, спортивная, аэробика, параллельно танцы хореография.

Добившись отличных результатов в спорте, я продолжила учебу и спортивную карьеру в качестве тренера. Став специалистом по физической культуре и спорту, я изучала и по сей день продолжаю изучать различные способы работы с человеческим телом, разные современные способы тренировки, подходы к улучшению качества жизни и движения тренируя людей персонально и в группах. Работая с различными категориями людей, решая множество различных задач на тренировках вот уже 20 лет, я все больше понимаю, что не существует идеальных программ, тренировок, методик, систем потому, что не существует одинаковых людей и одинаковых проблем.

Каждый человек индивидуален и уникален. У каждого свои особенности: характер, мысли, проблемы, потребности, мечты, цели и задачи. И у каждого своё, уникальное тело, строение, мышцы, особенности в движении, уровень активности, способы воспринимать информацию, запоминать и выполнять что-либо.

Но все же, существуют методики проверенные временем и результатами, тренировки от которых тело меняется в лучшую сторону, от которых легко и комфортно, благодаря которым мы осознаем и чувствуем каждую клеточку нашего организма, от которых походка становится плавной, грациозной, осанка красивой, спина ровной, грудная клетка раскрепощенной, дыхание легким и свободным, тело гибким и сильным, жизнь комфортной, качественной и приятной). Занятия, после которых всегда улыбка, настроение и отличное самочувствие!

Одна из таких проверенных, уникальных и эффективных систем для занятий - это Пилатес. На основе принципов Пилатеса и множества смежных методик (3d движение, кинезиология, функциональный тренинг, силовые тренировки, растяжка, массаж) зачастую строятся мои тренировки с подопечными.

Моя задача, как тренера-эксперта, профессионала, имея большой опыт преподавания увидеть вашу уникальность, особенность, найти способ донесения информации, решить все задачи, заинтересовать, мотивировать и добиться вместе с вами желаемого результата.